Que se entiende por autoestima

Qué se entiende por autoestima

La autoestima es un término que en los últimos años ha tenido un uso y un abuso en su expresión. En realidad la autoestima no es un concepto, tampoco es una idea, sino que se refiere a un proceso que se va construyendo en el transitar de nuestros días.
Natahniel Branden, uno de los grandes estudiosos de la autoestima, refiere lo siguiente:
“La autoestima cuenta con dos componentes relacionados entre sí. Uno es la sensación de confianza frente a los desafíos de la vida: la eficacia personal. El otro es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad: el respeto por uno mismo”.